आजकल सभी युवा नये युवकों का चश्में लगना एक आम बात हो गई है। लगातार स्मार्टफोन और टेलिवीज़न का उपयोग ने सभी की आंखों को प्रभावित कर दिया है, जिसकी वजह से ड्राइ आई सिंड्रम जैसी पपरेशानी होने लगी हैं। ड्राइ आई सिंड्रम में आखों में सूखापन आ जाता है और आंखों में जलन होना शुरू हो जाती है। आज हम आपको कुछ ऐसे उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हे अपनाकर आप ड्राइ आई सिंड्रम से बचे रह सकते हैं।
नारियल के तेल में ऐंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आंखों की जलन को कम करने में मदद करते हैं। कॉटन बोल को नारियल के तेल में डुबोकर आँखों पर 15 मिनट तक रखें और इसे दिनभर में कई बार दोहराने से लाभ मिलता है।
एलोबेरा के पत्ते को धोकर उसमे से जेल निकाल ले। टिश्यू पेपर पर थोड़ा सा जेल निकालकर इसे आईलिडस पर लगाये 10 मिनट बाद इसे गुनगुने पानी से धोएं। दिन में 2 बार ऐसा करे।
गुलाब जल में विटामिन ए अधिक मात्रा में होता है और यह आंखों के लिए फायदेमंद होता है। कॉटन पैड को इसमे डुबोकर आँखों पर लगाएं, कुछ देर बाद इसे ठण्डे पानी से धो ले।
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